スタッフ日誌

かなり冷え込んでいますが、肩こりや背中の痛みなど
体の不調はでていませんか？
冷えこみが強くなると、
寒さを逃がさない為に体を固めて丸くなります。
この姿勢は猫背になっていてさらに筋肉を収縮させ
熱を逃がさないようにしています。
なおかつ厚着になり、身体への圧迫がつよくなり、
ストレスも感じてしまい...

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人間の首は、7つの椎骨からなる頚椎と、胸鎖乳突筋や僧帽筋などの筋肉で頭を支えており、成人の頭の重さは頚椎が通常の位置にある状態でも約5kg。
これが30度前に傾くだけで約18kg、60度傾くと約27kg相当と、その重量は劇的に増加します。
ストレートネックによって頭をうまく支えられないと、周辺の筋肉...

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日常の生活や仕事で身体に負担がかかり、
肩こりを訴えて来院される方が増えています。
 
単純に肩こりだけであれば、当院での施術で、
原因となる不良姿勢を改善し、負担のかからない体を
手に入れて頂くように、骨盤矯正、骨格矯正と整体で
体を整えていっていますので、一度ご相談ください。
 
実は肩こりが身...

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当院に来院されるの多くの方が、デスクワークで
パソコンを常用されています。
 
かなりの割合でノートパソコンを利用しておられます。
ノートパソコンの場合、姿勢の悪くなる座り方と
記入されているような座り方になっている方が大半です。
 
この状態では、
1　モニターの高さが低く、身体で高さを調整し...

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台風が近づいてきていますので、
気圧の変化が発生し、頭痛や首肩のダルさで
20代後半の女性が来院されました。
以前病院にもかかり、ストレートネックからくる
首肩のこりだと診断を受けていたようです。
 
お話をお伺いすると、天候が崩れだすと
かならず頭痛や肩こり、ひどい時には吐き気も
おこるそうです。...

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中央区に在住の女性が、自宅の模様替えで
机の配置を変えようと、持ち上げた際に、
腰に痛みを感じ、その後腰痛が収まらずに
来院されました。
 
机はそれほどは大きくはなく簡易的なものなので、
大丈夫だろうと、体のそばに寄せるなどせずに
体から少し離れた状態で持ち上げてしまったそうです。
 
その後、痛...

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中央区に在住のママさんが、腰痛（ぎっくり腰）で来院されました。
お子様をベビーベッドから抱ぎあげる際に、柵を開けずに
そのまま体を前屈して腕を伸ばしてお子様との距離が遠い状態で
抱き上げようとした時に、腰に痛みが起こり、それから痛みが
改善しないと当院に来院されました。
 
出産後２～３日でリラキシ...

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むくみは全身に起こりますが、特に自覚症状が強いふくらはぎは、強く痛みを伴うこともあり早めに解消したいものです。
むくみとは、余分な液体・水分が溜まり、腫れている状態を指します。
これは、血液やリンパ液の循環に問題が生じることによって引き起こされます。
しかし、慢性的なむくみを抱えている方の中には、血...

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睡眠時間や睡眠の質に問題はありませんか？
睡眠時間の理想は6～８時間です。
朝起きたときにすっきり感があり、中途覚醒がなく、夢をあまり見なければ睡眠の質も問題ありません。
ダイエットというと、食事制限や運動をしなければいけないイメージがありますが、睡眠と肥満には密接な関係があります。
睡眠時間が6～...

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部屋の家具の配置替えを行った時に腰に痛みが発生。
数日したら痛みが改善するだろうと思い、安静にするも
痛さに変化がなく、ベッドに横になるのもつらくなって
きたと当院に来院されました。
 
お仕事がら、長時間机に向かい、パソコンや
スマートフォンの操作を行う時間が長く
仕事をするのもつらくなってきてい...

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