骨盤矯正

姿勢がよくなると体も楽になりますが、メンタル面でもうれしい効果があります。     気持ちが落ち込んでいるとき、疲れてやる気が出ないときは無意識のうちに下を向きがちになり、猫背になりやすくなります。   やる気に満ち溢れているとき、前を向いて進もうとしているときは胸を張って背筋が伸び、前のめりぎみに...

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毎年寒い季節になると、たくさんの女性が悩まされる冷えについてです。     ・夏は冷えを感じなくても冬になるとなぜか温めても温まらない ・季節関係なく年中手足だけ冷えている ・暑いし冷えていないと思っていたけれど、足先や足首周りを触ってみれば意外と冷たい 冷えの症状や感じ方は人それぞれですが冬は気温...

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