腰椎椎間板ヘルニア

原因が特定できる腰痛の中でも多いのが腰椎椎間板ヘルニアです。

 

腰椎椎間板ヘルニアとは

脊椎は、椎骨と呼ばれる骨が連結してできています。

腰椎とは、脊椎の下のほうにあり、5個の椎体で構成された部分です。

椎体と椎体の間には椎間板があります。

椎間板は、水分をたくさん含んだゼリー状の髄核と、それを取り囲む線維輪と呼ばれる軟骨組織の二重構造になっており、腰椎に加わる圧力を分散させ、衝撃を和らげるクッションのような役割を果たしています。
加齢などによって髄核を取り巻く線維輪が弾力を低下すると、小さな亀裂が入って、髄核の一部が外に飛び出します。

押し出された髄核が神経を圧迫するため、腰に痛みが生じます。

この状態を放置していると、髄核がどんどん押し出されて、痛みやしびれがだんだん強くなっていきます。
腰椎椎間板ヘルニアは、高齢者よりも20代から40代にかけての比較的若い男性に多い病気です。

前かがみや中腰の姿勢を長時間続けたり、重たいものを急に持ち上げたりしたときなどに発症する危険性があります。

普段から猫背や反り腰などの不良姿勢が続くことで、腰への負担が大きくなります。

 

腰椎椎間板ヘルニアの症状

腰椎椎間板ヘルニアの症状には、急性型と慢性型があります。

急性型は、重たい荷物を急に持ち上げたときや、くしゃみをしたときに起こるものです。

痛みが激しく歩くこともできなくなる場合もありますが、次第に症状は軽くなります。

しかし、そのまま放っておくと、さらに椎間板から髄核が押し出されて、神経を圧迫してしまうため、慢性的な痛みへと移行します。
どちらのタイプも腰痛のほかに、左右どちらかの太ももから膝、足にかけて激しい痛みが起こる坐骨神経症を伴うケースが多いです。

腰椎は5個の椎体と5個の椎間板で構成されており、ヘルニアを起こしやすいのは第４腰椎と第5腰椎の間にある椎間板と第5腰椎と仙骨の間にある腰椎です。
腰椎椎間板ヘルニアの場合、背中を伸ばしているときや、寝ているときは痛みが楽になります。

反対に、背中を丸めたり、前かがみになったりすると神経が圧迫されて痛みやしびれが強くなるのが特徴なので姿勢を改善することで痛みが軽減することがあります。
激しい痛みを伴う急性型であっても、時間の経過とともに症状は軽くなっていきますが、慢性化する前に病院を受診することをおすすめいたします。

 

慢性化してしまっていて痛みを軽減したい、姿勢を改善したいとお悩みの方は当院にご相談ください。