腰痛 | 施術案内

 

 

腰痛

腰痛が発生する確率は１０人に１人だそうです。

これは全人口を母数として計算した時の割合ですので、
生後間もないあかちゃんから100歳以上の方までを含めての割合です。

仕事中に発生する怪我（業務上疾病）の割合でいうと、
約60％と急増します。

こちらは、全職種での割合となるために、正確な数字とは
いえません。

しかし、成人で腰痛になる割合は非常に高いといえます。

腰痛といってもさまざまな分類ああります。
少し腰痛の詳細を説明いたします。

 

腰痛の分類について

原因の明らかな腰痛（特異性腰痛）

原因のあきらかな腰痛は約15％程度といわれています。
特異性腰痛の原因となる病気には、以下のようなものがあります。
　
腰痛椎間板ヘルニア
腰部脊柱管狭窄症
骨粗しょう症に伴う圧迫骨折や変形
脊椎分離症・脊椎すべり症

などが有名です。
その他にも原因となる病気は多数あります。

原因のあきらかでない腰痛（非特異的腰痛）

検査をしても痛みの原因となるような明らかな異常や病気が
認められない腰痛といわれています。
腰痛の約８５％がこちらだと言われています。

整骨院に来られる腰痛患者さんの多くもこちらにあてはまります。

ぎっくり腰や腰のおもだるさ、朝起き上がる時の腰の痛みなど
症状はさまざまです。

 

当院にこられる患者様の症状には、姿勢の乱れ、骨盤の歪みが
関係していることが多いです。

心因性の原因と骨盤の歪みなどいくつかの原因が重なっている場合も
多くあります。

 

非特異的腰痛にも分類があります。
筋筋膜性腰痛と慢性腰痛について説明いたします。

 

筋筋膜性腰痛の原因

長時間同じ姿勢を継続し、腰部に過度のストレスを与える
といったことなどがあげられています。

例えば、

長時間同じ姿勢を続ける。

長時間高いヒールや革靴などで長時間歩く。

過度の運動を継続して行う。

などがあげられま。

筋肉は同じ姿勢を長時間続けることが得意ではありません。
その為、同じ姿勢でパソコンなどを長時間使い続ける方が増えているので
腰痛を訴える方が増えています。

長時間歩くこと自体はそれほど悪いことではありません。
ただ、ハイヒールや革靴はクッション性が良くないうえに
道はすべて舗装され非常に硬くできています。

その為に、歩行のたびに、衝撃が腰にまで伝わります。

本来であれば、足底にあるアーチにより衝撃が吸収されるのですが、
そのアーチの働きをヒールや足にあわない革靴が阻害しています。

最近はスポーツの開始の若年化や健康志向によるスポーツ愛好者が
増えています。適度な運動は体に良いのですが、過度の運動は体に
ストレスとなります。

さまざまな要因により、腰回りの筋肉にストレスや疲労が蓄積され
筋肉および、筋膜が硬くなり疲労を蓄積し最終的に痛みが発生します。

腰の痛みが継続すると、慢性型腰痛へ移行する場合もあります。

 

慢性腰痛

日常的に腰に鈍い痛みをダルさ伴うのが特徴となります。

腰痛の緩和には矯正・マッサージなども効果的ですが、

併せて生活習慣を改善することが重要となります。

具体的には、

・同じ姿勢を長時間継続することを避ける

・１日中座ったままでいることを避ける

・足を組むことをやめる

・良い姿勢を意識する時間をつくる。

・足に合った靴を履く（足長や足幅を測り、合わせる）

・毎日、適度な運動をする

などを、意識することが大切となります。

 

なぜ腰痛は起こりやすいのでしょうか？

腰には腰椎、背中には胸椎、首いは頚椎と
よく似た構造の骨がつながります。

首の上いは頭という思いパーツを支える構造なので
少し条件がことなりますので除外して考えます。

腰椎と胸椎を比較すると、一番の違いは、
腰椎の回りを守るものがなく、脊椎と筋肉だけ
で支えていいる構造になります。

胸椎には肋骨が連なり、胸郭という篭のような
形状になっており、内臓の保護と、支えにもなって
います。

腰は腰椎自体は大きいとはいえ、腰椎と周囲の
筋肉のみで上半身の重みを支えながら、腰の回旋や
側屈、前後屈などの複雑な動きを行っています。

また腰椎から胸椎に切り替わる胸腰椎移行部は
もっとも負担がかかりやすく、痛みが出やすい部分でもあります。
腰の違和感を放置していると、どうなるのか？

 

一般的な対処法

マッサージ（筋肉を緩める）
アイシング
温める
電気（低周波治療器など）
痛み止め（投薬や注射）
体を休める

痛みをとる方法としては上記のような対処が
思いうかぶと思います。

しかし、マッサージにいった時は・・・
薬を飲んだときは・・・
寝ていたら楽なんだけど・・・

というお声をよくききます。

実際にマッサージなども含めの治療は
対症療法であり、根本の原因にアプローチしていません。

原因が改善しないので、なんども痛みが再発しています。

痛みがなくなった＝治った　ではありません。

根本の原因を取り除き、痛みが再発いない＝治ったなのです。

 

腰痛の１番の原因とは？？

 

腰に負担をかける姿勢の研究があります。

腰にどのような姿勢が負担をかけるかを説明するさいに
Nachemsonナッケムソン椎間板内圧の報告という研究がよく用いられます。

我々の腰は仰向けで眠る時が一番負担が軽いとされています。

数字は立位を100％とした時の比率です。
仰向け　25
横向き　75
立位　100
立位で前屈した姿勢　150
立位で前屈し、荷物を持ち上げる　220
座位　140
座位で前屈　185
座位で前屈いし荷物を持ち上げる　275

この中で、我々よくやりがちな動作あることに気が付きませんか？

さらに掃除機を持ち上げる動作は、立位で前屈したまま
掃除機を持ち上げていませんか？

電車や自宅で椅子に座り、体をかるく前屈させて
スマートフォンやパソコンを操作する。

電車に座り、軽く前屈したまま床においている鞄を
持ち上げる動作などしていませんか？

上にあげた動作は、腰に負担をかけやすい動作です。

 

腰痛の発生する原因おしては、不良姿勢があげられます。
不良姿勢いはさまざまなものがあります。

ストレートネックや巻き肩、猫背、反り腰、側弯など
程度の違いなどもありますが、すべての症状が体に
負担をかけます。

上記の不良姿勢がなざ

では上記の不良姿勢の根本となる原因はどこにあるでしょうか？

骨盤の歪みがさまざまな不良姿勢を発生させ、
体へ負担をかける原因となっています。

 

 

中央谷町鍼灸整骨院は、当協会認定の猫背矯正マイスター®です。

施術の技術はさることながら、体調が悪い・子供を持った親の苦しみを理解しています。

痛みや悩みのわかる先生ですので、お気軽に中央谷町鍼灸整骨院にご相談ください。

 

技術はもちろんですが治療だけでなく、とても患者さんの事を思われ仕事されていることがとても素晴らしいです。

お会いした時はいつも一緒に勉強しているのですが、とても熱心で僕たちも刺激をもらっています。

そんな熱心な先生が大阪市中央区の谷町近くで開業されるという事で、本当に多くの方に施術を受けて頂きたいですね。

 

 

 

 

丁寧な問診でお体の状態を把握したのち検査を行い、

お体の歪みを分かりやすくご説明させて頂きます。

 

問診表を書いて「どこが調子悪いの？」と聞かれ

⇒「〇〇の調子が悪いので来ました」

⇒「じゃあベッドで施術をしましょう」

⇒「はい」という経験はありませんか？

 

当院では上記のような問診はしておりません。

 

しっかりと患者さまのお話しを聴くことで本当の悩みを把握し、検査を行うことで根本の原因の歪みを確認します。

問診が終わると「こんなに詳しく話を聴いてくれた先生は初めてです！」「問診だけでスッキリ感があります」と言っていただけるぐらいです。

詳しく話を聴くことで気持ちが落ち着き、安心してもらうことで症状の緩和にもつながります。

問診も大切な施術の一つと考えております。

 

直接症状と関係ないようなことでも実は影響がある…という場合もあります。

 

検査も患者さまに分かってもらいやすいように視覚・体感での検査を行い、歪みがあることで症状が悪くなっていることを確認していただきます。

 

 

ボキボキしません！ソフトな刺激で初めての方にも安心して受けて頂けます！

 

「矯正ってボキッとする⁉」と思われている方や
「矯正って何をするの？」思われる方が多いと思います。

骨盤の歪みは気になっているけど、不安でなかなか一歩が踏み出せない‼

 

当院の強制はパキポキと鳴らすような強い刺激の矯正は致しません。

 

ソフトな刺激で、マッサージを受けているような感覚で歪みを改善いたします。

施術中に眠られる方もおられるぐらいです。

 

 

 

平日は午前14時、午後20時まで診療しています。

 

通いたいけど家事やお子様の世話をした後や、仕事が終わってからだと診察時間に
間に合わず施術を受けることが出来ないと悩まれていませんか？

 

当院は平日は午前14時、午後20時最終受付をしておりますので仕事帰りや、
家事が一段落ついた時間に施術を受けに来てもらうことが可能です。

予約優先制で皆様の大切なお時間を無駄に使うことはいたしません。

またとさせていただいています、午前中ゆっくりされても昼からでも安心して通っていただけます。

 

 

                                                                                

小さなお子様がいらっしゃる患者さまにも、ご安心して施術を受けて頂けます！

 

赤ちゃんや小さなお子様がおられるママさん・パパさん、疲れた身体のケアをしたいが・・・・
なかなかお子様を連れて通える院がなくて困っていませんか？

 

当院は赤ちゃんや小さなお子様連れでの来院いただけます。

 

キッズスペースに授乳にお使い頂くことが可能な半個室などを完備しております。

専用の個室（鍵付き）の部屋で安心してミルクや授乳、オムツを交換していただけるようになっています。

キッズスペースもお子様が安心して遊んでいただけるよう整えています。
「ママ、整骨院に行って遊びたい」と、多くの感想をママさんからいただきます。

 

施術を担当する先生は全員、国家資格保有者‼

 

3年間かけしっかりと解剖学（骨・筋肉）、生理学（ホルモン・神経）、一般臨床学（病理）などを学び、
国家資格を取得した者が施術いたします。

リラクゼーションとは違い、カラダのことを知り尽くしたプロが担当するので安心。

 

 

腰部に不要な負担がかからないように骨盤（骨格）の歪みを改善し

正しいを維持できるように矯正していきます。

 

当院は「バキッボキッ」と音が鳴るような瞬間的に強い刺激のかかる矯正はおこないません。

強すぎる刺激での矯正は腰部周囲の筋肉などの軟部組織を痛め症状を増悪させる場合があります。

ゆっくりとソフトで心地よい刺激を入れ骨盤（骨格）の歪みを整え、負担がかかって硬くなってしまった
筋肉など軟部組織の緊張を取り除き、腰痛の痛みやダルさを改善していきます‼

 

骨盤の歪みを矯正するだけではなく、下肢（特に足底）を調整することで
腰にがかかる負担が軽減され痛みやダルさを和らげることができます。