PMSに骨盤矯正がおススメ！その理由とは？

ＰＭＳと姿勢の関係についてご存じでしょうか。

 

そもそもＰＭＳとは何なのでしょうか。

ＰＭＳとは月経前症候群ともいわれ、心理的にも身体的にも影響があります。

 

ＰＭＳは生理の約一週間前から症状が現れます。

 

 

ＰＭＳの症状

【身体的症状】

・むくみ

・便秘や下痢

・頭痛やめまい

・肩こり

・腰痛

・下腹部痛

・不眠

・疲れやすい

・過食や拒食、味覚の変化

・のぼせや冷え

・肌荒れ

・吐き気や耳鳴り

など

 

【心理的症状】

・イライラ怒りっぽい

・否定的、悲観的

・憂鬱

・集中力や判断力の低下

・やる気が起きない、無気力

・衝動的になる

など

 

挙げればきりがありませんが、毎月でなくても当てはまることが多い方もたくさんいらっしゃると思います。

また上記の症状でも軽い時もあれば重く出る時もあり、その時の身体の状態によってしんどさが変わってきます。

 

ＰＭＳの主な原因はプロゲステロンやエストロゲン、セロトニンといったホルモンの急激な増減による自律神経の乱れや血流によるものだと考えられています。

 

骨盤矯正で姿勢を良くすることによりＰＭＳの症状を緩和したり、自律神経の乱れや血流を改善してＰＭＳを発症しにくくすることができます。

 

ＰＭＳや姿勢のことでお悩みの方には骨盤矯正がおススメです。

是非一度当院にご相談ください。